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关于举办2015年春季教职工“健步走”的活动通知


发布者:本站原创 发布时间:2015/3/16 0:00:00

各工会小组:

为进一步开展全民健身运动,鼓励广大教职工养成积极参加体育锻炼,养成健康低碳生活的良好习惯,促进身体健康,提高生活质量,保持良好工作状态,努力成为身体好、生活好、工作好的“三好”职工。经院工会研究,决定举办2015年春季“健步走”活动。现就相关事宜通知如下:
一、主办部门:学院工会
二、参加人员:所有在职在岗的教职工(含外聘人员)。
三、活动地点:学院田径运动场。
四、活动方式:报名参加的教职工,沿下罗校区田径运动场跑道,自由健步走10圈。行走速度根据自己身体状况自行掌握。
五、活动组织

1)各工会小组长要动员教职工积极参加此次活动,各小组确定参加队员后,将参加人员名单的纸质稿和电子稿交给院工会,报名截止时间为3月20日。

2)为鼓励广大教职工参与这次活动,院工会为每位参与者准备了一份纪念品,纪念品不得代领。

六、时间安排:活动分为两次进行,以工会小组单位。
第一次3月25日下午14:30准时开始,参加的小组为电气系工会小组;信息与管理系工会小组;基础课部工会小组,科研处、两个研究室、校企办、信息中心、高教研究室、图书馆工会小组;院办、人事、保卫、基建工会小组;总务、财务、物管工会小组。
第二次4月1日下午14:30准时开始,参加的小组为技师学院工会小组;机械工程系工会小组;材料工程系工会小组;教务、实训、成教部工会小组;学工、团委、招生办、就业办、档案馆工会小组;党办、工会、离退办工会小组。
七、有关要求 

1、本次活动为大众性体育健身竞赛活动,请参加人员,必须从个人身体实际出发,自愿参加,确保自身健康安全。

2、按照场地管理要求,塑胶场地严禁吸烟;进入场地所有人员需穿运动鞋、旅游鞋,严禁穿硬底皮鞋、钉鞋,未按规定者,谢绝入场。

3、所有参加人员要自觉听从指挥、服从裁判,严格时间观念,认真按照要求参加活动。

4、若活动适逢雨天无法进行时,则向后顺延,具体安排另行通知。

院工会

2015年3月16日

健步走活动的好处

由于现代社会科技的迅猛发展,现代办公和家庭生活都离不开电脑,因此给很多人造成身体的诸多不适。健步走是一项以促进身心健康为目的、讲求姿势、速度和时间的一项步行运动。通俗说就是介于散步和竞走之间的一种健身运动。健步走能增加人体头脑、心脏、胃肠、肺部、背部、骨骼等多处部位的健康,能预防心脏病、增强心肺功能、降低血压、预防动脉硬化等作用,长期坚持健步走锻炼,不仅能让你轻松快乐,而且能够让你走出好的身材,好的身体。
科学有效的健步走是一项有益于身心健康的活动,建议大家要持之以恒,希望全院教职工通过这次健步走活动,人人都加入健步走活动中来,健康的身心就在你的脚下。

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